Ученые из Центра изучений нарушений сна при университете в Массачусетсе пришли к выводу, что сон более 8 часов провоцирует заболевания и раннюю смерть.
К таким выводам эксперты пришли в результате исследования, в котором приняли участие более 2 млн человек, пытающиеся восстановить в выходные силы и недостаток энергии за всю рабочую неделю.
Отмечается, что сон, длящийся более 8 часов, приводит к обострению хронических заболеваний и увеличивает риск ранней смерти.
Напомним, американские ученые выяснили, что каждодневное употребление соли способно помочь организму бороться со многими инфекциями.
Фото: из открытых источников
По материалам сайта: runews24