Немецкие ученые заявили о пользе шоколада во время похудения.
Ученые из Института питания и здоровья провели исследование, в котором приняли участие добровольцы от 19 до 67 лет. Их разделили на три группы: первая соблюдала низкоуглеводную диету, вторая – такую же диету, но с ежедневным употреблением шоколада и третья группа ели привычные для себя блюда.
Спустя время ученые обнаружили, что добровольцы из первой и второй групп, в отличие от третьей, сбросили вес. В то же время люди, съедавшие ежедневно по 42 грамма шоколада похудели на 10% больше, чем участники первой группы.
В то же время ученые подчеркивают, что употребления одного лишь шоколада недостаточно для похудения. Для получения результата необходимо соблюдать диету и заниматься спортом.
Фото: из открытых источников
По материалам сайта: runews24